Pomoc psychologiczna dla dzieci i młodzieży
Krótkoterminowe wsparcie w konkretnym, trudnym momencie
Nie każda trudność dziecka oznacza potrzebę rozpoczęcia długoterminowej terapii.
Czasem dziecko lub nastolatek przechodzi przez sytuację, która staje się dla niego zbyt obciążająca.
W takich sytuacjach pomoc psychologiczna ma najczęściej charakter krótkoterminowy i koncentruje się na aktualnym problemie.
Zwykle obejmuje kilka spotkań. Ich celem jest uporządkowanie sytuacji, nazwanie emocji i znalezienie sposobów poradzenia sobie z tym, co dzieje się teraz.
Kiedy warto rozważyć pomoc psychologiczną?
Gdy dziecko lub nastolatek:
- przeżywa trudną zmianę w domu, szkole lub grupie rówieśniczej,
- czuje się odrzucony, pomijany albo skonfliktowany z rówieśnikami,
- doświadcza straty, rozstania lub innej obciążającej sytuacji,
- silnie stresuje się egzaminem, zmianą szkoły lub ważnym wydarzeniem,
- potrzebuje bezpiecznej przestrzeni do rozmowy i uporządkowania tego, co się wydarzyło.
Jak wygląda pierwszy krok?
Najczęściej pierwszym krokiem jest konsultacja z rodzicem lub opiekunem. Pozwala ona poznać sytuację dziecka, okoliczności pojawienia się trudności oraz dotychczasowe sposoby radzenia sobie.
Następnie odbywają się indywidualne spotkania z dzieckiem lub nastolatkiem.
⏳Czas trwania: 50 minut