Trening Umiejętności Społecznych (TUS+)
Relacji nie da się nauczyć tylko z rozmowy. Trzeba ich doświadczyć.
TUS+ to zajęcia grupowe dla dzieci i młodzieży, które potrzebują wsparcia w relacjach, komunikacji, rozumieniu emocji i odnajdywaniu się w codziennych sytuacjach społecznych.
Podczas TUS+ nie uczymy gotowych „grzecznych odpowiedzi”. Ćwiczymy sytuacje, które naprawdę pojawiają się w relacjach z innymi:
- jak wejść w kontakt, kiedy nie wiem, od czego zacząć,
- jak powiedzieć, że coś mi nie pasuje,
- jak poradzić sobie z odmową, przegraną lub krytyką,
- jak mówić „nie”, kiedy ktoś naciska,
- jak rozwiązywać konflikty bez krzyku, obrażania się albo wycofania,
- jak być częścią grupy, ale nie rezygnować z siebie.
Co oznacza „+”?
Plus oznacza, że zajęcia nie kończą się na samym treningu w grupie.
Przed dołączeniem do TUS+ odbywa się konsultacja kwalifikacyjna. Jej celem jest poznanie potrzeb dziecka, jego mocnych stron, trudności oraz sprawdzenie, czy forma grupowa będzie dla niego odpowiednia.
W trakcie zajęć ważne są nie tylko wspólne tematy grupy, ale także indywidualne obszary rozwoju każdego uczestnika.
Zajęcia odbywają się w kameralnej grupie, w której dziecko może zabrać głos, wejść w interakcję, popełnić błąd, spróbować jeszcze raz i przećwiczyć nowe zachowanie w bezpiecznych warunkach.
TUS+ ma pomagać dziecku nie tylko podczas zajęć, ale przede wszystkim poza gabinetem, w klasie, w domu i w codziennych relacjach z innymi.
Dlatego elementem pracy mogą być krótkie „zadania do życia”, czyli proste umiejętności do wypróbowania między spotkaniami.
Dla kogo jest TUS+?
- mają trudność z nawiązywaniem lub podtrzymywaniem relacji,
- są nieśmiałe, wycofane albo trudno im odnaleźć się w grupie,
- często wchodzą w konflikty,
- szybko reagują złością lub frustracją,
- źle znoszą odmowę, przegraną, krytykę albo ocenę,
- mają trudność z mówieniem o swoich potrzebach,
- potrzebują wsparcia w stawianiu granic,
- mają trudność z funkcjonowaniem w klasie lub grupie rówieśniczej.
⏳Czas trwania: 60 minut